Yoga nach therapeutischen Ansätzen
in Marbach a. N., Backnang & dem Rems-Murr-Kreis
Nach meiner über 500 Std. Yoga Ausbildung in Hatha & diversen anderen Stilen, sowie Yoga in der Schwangerschaft und nach der Schwangerschaft, Yoga bei Burn Out und Yoga für Kinder, habe ich zusätzlich eine knapp 4 jährige medizinisch fundierte Ausbildung in Yogatherapie absolviert. Dadurch ist es mir möglich und auch ein herzensanliegen, Menschen bei Beschwerden des Bewegungsapparates, nach Brüchen oder Herz-Kreislaufbeschwerden oder nach einer Erkrankung, gezielt nach yogatherapeutischen Aspekten zu begleiten.
Es gibt zahlreiche Studien die belegen, welchen positiven & wirkungsvollen Nutzen Yoga im therapeutischen Bereich hat.
Dabei wird sich an der gesamtem Bandbreite, welcher der Yoga zu bieten hat bedient.
Im Vordergrund steht den Menschen ganzheitlich von Innen heraus zu stärken. Die inne wohnenden Kräfte nicht nur körperlich sondern auch geistig zu aktivieren. Gesunderhaltung sowie Gesundwerdung.
Mit gezielten Atemtechniken, den passenden Bewegungen, mentaler Unterstützung unter anderem auch aus den Bereichen der Visualisation oder Meditation, Mantren, der Chakrenlehre, Yoga Nidra aber auch mit Hilfe von natürlichen Mitteln und Anpassung des Lebensstils. Dies wird ganz individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst.
Auch die Ernährung spielt eine tragende Rolle bei der Genesung um einen gesunden Lebensstil zu kultivieren. Hier fließt meine Arbeit aus der ayurvedischen Ernährungsberatung mit ein, um alle Bereiche des Lebens miteinzubinden und somit ein bestmögliches Ergebnis zu erzielen.
In welchen Formaten ich dieses anbiete:
In Einzelstunden
- In einem kostenloses Erstgespräch von ca. 15 - 20 Minuten wird gemeinsam erörtert, wie eine Unterstützung am Besten möglich ist und in welchem zeitlichen Rahmen
- Es folgt ein Termin zur ausführlichen Fallbesprechung und Zielfindung
- Erstellung eines detaillierten Plans und Hand Out (Unterlagen) für den Klienten nach dem dieser vorgehen kann
- Termin um unter Anleitung und genauen Erläuterungen, Techniken und Vorgehensweisen zu besprechen
- Weitere Termine nach Absprache und je nach Begebenheit. In der Regel wird nach ca. 14 Tagen ein Nachtermin vereinbart um den Fortschritt zu besprechen und ggf. das Konzept erneut anzupassen.
Kosten: Pro Stunde erhebe ich eine Gebühr von 75,- €, wobei die erste Stunde voll abgerechnet wird, danach im 15 Minuten Takt.
In Workshops
Es wird immer mal wieder einen 2-4 Stündige Workshops zu bestimmten Themen geben.
Diese sind bereits in Planung und die Termine werden bald bekannt gegeben:
- PMS (Prämenstruelles Syndrom) aus Sicht des Yoga & Ayurveda
- Wie Yoga und Ayurveda bei Schmerzen des unteren Rückens unterstützen und helfen können
- Migräne und Kopfschmerzen aus Sicht des Yoga und Ayurveda
- Gastritis aus Sicht des Yoga und Ayurveda und Abhilfe durch diesen
Die genauen Termine werden unter anderem im Newsletter bekannt gegeben. Trage dich am Besten auf der Seite unten ein, um keinen Termin zu verpassen.
Yoga Serien mit mehreren Einheiten
Es wird immer mal wieder eine Serie geben die 4-5 Einheiten umfassen wird. Also einen 4-5 wöchigen Kurs von ca. 1 Std. pro Einheit. Hier werden wir uns gezielt den Rückenschmerzen, Kopfschmerzen/Migräne, Entzündungen oder Stresssymptomen widmen.
Ziel hierbei ist es, seinen Körper und dessen Reaktionen besser zu verstehen und genügend Werkzeuge an der Hand zu haben um dem Leiden besser entgegen zu wirken.
Die genauen Termine werden noch unter anderem im Newsletter bekannt gegeben. Trage dich am Besten auf der Seite unten ein, um keinen Termin zu verpassen.
Ich freue mich sehr, dich von Herzen auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Ich ersetze keinen Arzt, noch ersetze ich ärztliche Befunde. Ich arbeite mit diesen Hand in Hand.
Mein Angebot ist unterstützend und begleitend.
Ich besitze keine Heilerlaubnis was zur Folge hat, dass ich keine Heilversprechen geben darf und auch keine Diagnosen stelle.