Kinderyoga von 5-10 Jahren

Let`s play :) - lass uns spielen und spaß haben :)

Kinderyoga ist eine wunderbare Gelegenheit um sich auszutoben, der Fantasie freien Lauf zu lassen und aber auch zu entspannen. 

Beim Kinderyoga werden die Kinder spielerisch an die Yoga Haltungen herangeführt. Dabei geht es nicht um das korrekte ausführen der einzelnen Übungen, sondern um Spaß, Selbsterfahrung, Konzentration und spaß an der Bewegung. 

Gerade im Computerzeitalter wo Kinder immer mehr den Medien, Handy oder Videospielen und auch dem Leistungsdruck in der Schule ausgesetzt sind, ist es umso wichtiger die Fantasie der Kinder zu erhalten, ihnen die Fähigkeit sich zu entdecken und sich selbst zu erfahren zu erhalten sowie auch kleine Ruheinseln zu erschaffen um zu erlernen mit der schnellen Welt und ihren Emotionen umzugehen. 

Yoga kann Kinder spielerisch in den Zustand des "Kindsein-Könnens" bringen. In eine Welt, die ihnen ermöglicht ohne Leistungsdruck und "Funktionieren" zu müssen, sondern sich leicht und spielerisch mit sich und ihrem Körper zu beschäftigen. Wie sie inneren Druck los werden können und das es ok ist, auch mal laut wie ein Löwe zu schreien und seinen Emotionen Raum zu geben. 

Der Unterschied zum Erwachsenen Yoga ist der, dass wir im Erwachsenen Yoga die Asanas (Körperhaltungen) genau ausüben wobei wir im Kinderyoga ohne große Erklärungen bellend in den herabschauenden Hund springen. Keine Stunde ist gleich, sondern wie die Kinder selbst - voller Überraschungen und immer im Hier und Jetzt. 

In der Stunde wird es Raum geben für Spiele zum austoben und nebst Yoga Körperübungen auch Achtsamkeitsspiele oder ruhiges Beschäftigen, Traumreisen, bunte Geschichten und alles was die Stunde bunt und fröhlich macht.  

Der Kurs ist für Kinder zwischen 5 bis 10 Jahren geeignet. 

Yogamatten gibt es vor Ort und es wird für alles gesorgt. 

Bitte etwas zu trinken mitgeben.

Bitte mindestens 5 Minuten vor Kursbeginn einfinden.

Die Kosten für 6 Einheiten jeweils 45 Minuten, belaufen sich auf EUR 96,00.

Melde dich jederzeit bei Fragen!

Ich freue mich sehr auf euch!